ワインの強力なアンチエイジング効果

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赤ワインに豊富に含まれているポリフェノールには、
肌のシミやくすみなどの原因となる、活性酵素を抑制する「抗酸化作用」があります。

この抗酸化作用によって、
アンチエイジング効果や、美肌効果を期待することができます。

赤ワインは、ブドウの皮まで丸ごと発酵させて作りますので、
ポリフェノールが豊富に含まれているというわけです。

また、そのほかビタミンなどの美肌効果のある成分も含まれていますので、
適量であれば美容効果が期待できるというわけです。

一方の白ワインには、殺菌作用がありますので、
腸内環境を整える効果が期待できます。

その結果、便秘解消・デトックスとなり、
肌のコンディションが良くなり、美肌効果をもたらすというわけです。

また、白ワインはミネラルを多く含んでいますので、
肌に大変良く、赤ワインほどではありませんが、
アンチエイジング効果が期待できる、
ポリフェノールも含まれています。

そのほかにも、白ワインに豊富に含まれるカリウムには、
利尿作用があり、体内の老廃物を排泄させる働きがあります。

赤にしろ白にしろ、ワインを健康法・美容法として飲むのであれば、
食事と一緒に摂ることをおすすめします。

食事と一緒であれば、アルコールの吸収が抑えられ、
体に害が少なくなるからです。


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